明天我们要开很长一段车去温哥华参加露露柠檬半程马拉松，所以我决定为这次长途跋涉准备一份健康的小吃。These no-bake energy bites are simple, easy to make, and tasty Did I mention they’re also gluten free? The ingredients include:
2杯速溶燕麦
一杯脆花生黄油
2/3杯蜂蜜
1杯亚麻籽
1杯巧克力片
2茶匙。香草
产量:60咬
每一口的营养:75卡路里，2.2克蛋白质，1.5克纤维，6.5克糖
把所有的原料倒入一个大碗里，用微波炉加热大约20秒。这样搅拌起来更容易，也能融化巧克力片。
我个人喜欢这样，因为这样可以让巧克力在每一口都更加均匀地分布。然而，如果你想让巧克力片保持形状，你可以跳过这一步。
把这些混合物卷成3/4英寸的小球，放在冰箱里放一夜。
这些味道好极了，是完美的赛前小吃
我今晚就做了一个，迫不及待地想要一个。所以在冰箱里放了两个小时后，我就拿了一个。美味! !我迫不及待地想要更多。谢谢分享这个食谱。
这是我昨晚做的，很好吃!My parents even like them Thanks so much for this great healthy snack!
That’s wonderful to hear I’m glad you enjoyed them!
今晚是我第二次做这个了，这次我尝试了一些不同的东西。我用肉桂片代替巧克力片，还用肉桂和葡萄干做的花生酱。真好吃!
爱这个想法! !那将给这个食谱增加一个巨大的转折
我用同样的花生酱做的!太好了!我打赌它们配那家公司的白巧克力花生酱一定很好吃
发了4批第一次遇到这种所以上午我的丈夫会有些拿地工作，吃起来吃午饭了...。所以快，那么容易，和美味的！我还以为这将与削减了苹果，当我们从我们学校的工作符合断裂的孩子是巨大的。感谢4分享！
很高兴你也喜欢它们!!很高兴听到你这么说
我是说，上午，不符合标准
可口! !你有营养信息吗?
我做了大约60个球，所以每个球有75卡路里，1.5克纤维和2.2克蛋白质!
我必须把这些放在冰箱里吗?24小时之后?
我更喜欢把它们放在冰箱里，因为它们能更好地保持形状，也不那么凌乱。我也喜欢吃冷的。也就是说，你不需要冷藏它们。所有的食材都是不易腐烂的，所以你绝对可以不吃。它们应该能保存很长一段时间，但我不确定到底能保存多久，几天之后我就再也没有留下任何一只!
你知道它们能保存多久吗?
为明天的远足做好了第一批准备
如果你把它们放在密封的容器里放进冰箱，它们可以保存几个星期
我可以把这些冷冻吗?
是的,你可以!他们冻结。